강사정보
| 배윤선 | |
| 여성 | |
| 일반강사 | |
| 문화예술교육 | |
| (사)한국노르딕워킹협회 | |
| 노르딕 워킹과 걷기 자세 교정 | |
| 안녕하세요~ (사)한국노르딕워킹협회 소속 인스트럭터(스포츠강사)이자 강릉 노르딕워킹 동호회 드림워커스의 메인 코치인 배윤선입니다. 출산 이후 틀어진 골반과 무릎 정렬을 바로 세우기 위해 여러가지 운동을 해오다가 노르딕워킹을 만나 큰 효과를 보고 있습니다. 걷기 자세 교정만으로 목, 어깨, 허리, 무릎 등 갖가지 근육과 관절의 통증들이 80% 해소 됩니다. 실내 체육만으로는 해결되지 않던 우울감이나 무기력증도 햇볕을 쐬는 야외 체육을 함으로써 상당히 호전될 수 있습니다. 전신 운동인 노르딕워킹은 일반적인 걷기와 다르게 상체 근력을 동시에 써주고 지면에서 오는 충격을 흡수시켜 수술 후 재활 치료에도 권장됩니다. 노르딕워킹을 접하면서 몸에 대한 공부를 시작하고 싶어 최근에 방송통신대학의 생활체육과를 등록했습니다. 항상 공부하는 강사로 수강생들에게 정확한 진단과 교육을 하려고 합니다. | |
| 충주대학교 문예창작학과 졸업 한국방송통신대학 생활체육지도과 재학중 |
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| 한우리독서문화운동본부 독서지도사 수플사회적협동조합 전통놀이지도자. 놀이활동가 (사)한국노르딕워킹협회 인스트럭터 |
경력사항
| 경력명 | 기간 | 주관기관 |
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